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    小心,眼睛也會“中風”

    時間:2019-10-22 16:11:43 點擊:0

    日常生活中,

    您是不是也經常像這樣,

    被手機游戲、朋友圈、手機視頻“綁架”,

    甚至連晚上睡覺前關了燈躺在床上,

    都無法放下手機?

    可要當心了,

    就有人因為這樣的用眼習慣突然眼前一黑,

    看不見了。

    近日,深圳小伙小吳(化名)

    中午休息時像平常一樣玩手機

    突然眼前一花,右眼看不見了

    反復揉眼睛都沒緩過來

    (視頻來源:安徽衛視)

    經診斷,這是視網膜中央動脈阻塞

    即俗稱的眼球中風

    因為就醫及時

    小吳的右眼視力總算保住

    什么是眼中風眼中風,學名視網膜中央動脈阻塞,是一種常見的急性眼病,這種眼病的發病機理與腦血管阻塞相同。視網膜上布滿著微細血管,中央動脈有四個分支,如果血栓較小,堵住一個分支,則會出現局部視線模糊現象;如果血栓較大,視網膜中央動脈主干被完全堵塞,則可能完全失明。哪些人容易得眼中風

    60歲以上老人

    特別是有三高(高血壓、高血脂、高血糖)、動脈硬化等基礎病人群。

    年輕人有長期壓力,生活習慣不好

    年輕人不良工作生活習慣,如生活不規律、長期熬夜或過度勞累等會引發。

    如何預防眼中風

    老年人

      如果有三高、動脈硬化等身體疾病,要接受治療、控制好病情;

      適當的運動鍛煉;

      要帶太陽鏡,避免紫外線、強光對眼睛的刺激;

      飲食上,多吃一些抗氧化食物(顏色深的水果蔬菜),高脂肪、高糖類、牛羊肉等食物要少吃,建議多吃魚、雞肉;

      少煙酒,特別是高度數酒。

      年輕人

        勞逸結合,注意休息;

        減少熬夜酗酒;

        舒緩壓力,盡量減少情緒大起大落,以避免血管過度收縮。

        現在手機越來越方便

        但很多人沉迷其中無法自拔

        專家建議要盡量避免熬夜追劇

        更不可以徹夜不睡地使用電子產品

        杜絕用眼過度的發生

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